第273回「ラスベガスマラソンへの道Vol.1」ラジオ

第273回「ラスベガスマラソンへの道Vol.1」2010/07/26放送

最近、縄跳びを始めました。
これなかなか効果があるんですよ~。
お腹周りが減ってきました!
きゃーー、うれしい☆

さてさて、ラスベガスロックンロールマラソンへ出場することになった私たち。
普段全く運動をしないので、どこから始めたらいいのかも不明。

そこで、仲良しの友達で、オリンピック選手のトレーナーもしている、
真理さんに連絡。
どこから始めればいいのか教えてもらいました!

まずは、靴とソックスを買いに行くようにということでしたので、行って来ました!

ネットで調べると、初心者は底が厚めのしっかりしたものをということでしたので、
ショップでそういうのを探しました。

そこのショップのほとんどがそのタイプのランニングシューズ。
お店の人に聞いても、「Comfortableなのを選べば」というだけで、全く参考にならず……。

とりあえず、履きやすそうなのを選んで買って来ました!

シューズについては、こちらの動画もどうぞ~☆