第273回「ラスベガスマラソンへの道Vol.1」ラジオ

第273回「ラスベガスマラソンへの道Vol.1」2010/07/26放送 最近、縄跳びを始めました。 これなかなか効果があるんですよ~。 お腹周りが減ってきました! きゃーー、うれしい☆ さてさて、ラスベガスロックンロールマラソンへ出場することになった私たち。 普段全く運動をしないので、どこから始めたらいいのかも不明。 そこで、仲良しの友達で、オリンピック選手のトレーナーもしている、 真理さんに連絡。 どこから始めればいいのか教えてもらいました! まずは、靴とソックスを買いに行くようにということでしたので、行って来ました! ネットで調べると、初心者は底が厚めのしっかりしたものをということでしたので、 ショップでそういうのを探しました。 そこのショップのほとんどがそのタイプのランニングシューズ。 お店の人に聞いても、「Comfortableなのを選べば」というだけで、全く参考にならず……。 とりあえず、履きやすそうなのを選んで買って来ました! シューズについては、こちらの動画もどうぞ~☆